こんばんは。 緊急事態宣言の解除も明日決まりそうですね！ 解除後は今までとは生活様式も変わりそうですが、働き方も大きく変わりそうです。 会社に行く事≒”仕事”と言う概念が崩れた2か月間でした。 これから社会も会社もどう変わっていくのか楽しみです。 …

こんばんわ。 先日、自分のダイエットの結果をまとめてみたら下記の通りになりました。 体重と体脂肪率平均値の推移 体重は88kg→72kg前後 体脂肪率は29%→22% と結構大きく変わりました。 加えて、コロナになってからをまとめてみると・・・ 非常事態宣言後の…

こんばんは。 今日からGWも明けて今日から仕事が始まりましたが、いかがお過ごしでしょうか。 私は4月から在宅勤務をし始めて、毎日HIITをしてきた効果だと思いますが、 3kg痩せ体脂肪率も2%下がりました。 さて、今日はコロナによる在宅勤務が自分の何を変…